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40岁时，朋友说"野蜜醋"对减肥和保持健康很有用，而朋友也渐渐瘦了11～ 13公斤。那时候，我的体重在不知不觉中增到63公斤，正想找看好的减肥方法。由于"野蜜醋"的作法非常简单，于是便开始饮用。

野蜜和醋的比例是1比3，混合后将容器摇一摇即可，然后喝下。我起床后，在吃早餐前，喝上一瓶盖。虽然一天喝一次，但每天都一定喝，外出旅行时也一定会带着喝。就这样，体重一点一点地逐渐开始减少。过了5～6年，已减了6公斤，变成只有57公斤了 。50岁时，我减到了48公斤,也就是说比开始减少了15公斤。我想应是"野蜜醋"的功劳。

此后体重稳定，吃稍多也不会增加。而肥胖时，高到160汞柱毫米的血压，也因为变瘦而恢复到正常值140汞柱毫米，保持稳定。多亏方法简单、好喝的"野蜜醋"的福，我才能有苗条且健康的身体。

五年前开始，附近寺庙的住持建议我多喝野蜜醋、较不容易疲倦哦！作法是则是2～3茶匙的醋，加两大匙蜂蜜，最后加入热水就成了。想喝的时候喝，但每天至少喝2～3次。

多亏每天喝野蜜醋，让我充满活力。到了这个年纪，走路的速度还称得上快。唯一困扰我的背痛，也渐渐好了。此外，就算感冒，不吃药就会好了，而从前就想要腰瘦一点，在这几年间就瘦了五公斤。我想这些都是"野蜜醋"的帮助。

大约3年前，身体变得容易疲倦，而且常感到头晕。经常一天出门之后，2～3日之内仍然感到疲倦。因此从3年前起开始，每天都会喝野蜜醋(野蜜＋醋＋柠檬＋水稀释后的饮料)。

早上起床后用餐前会喝一杯，身体感觉变热，也有了意外的效果。最近我的肩膀减轻，容易疲劳的毛病也没了，腰痛、头晕也消失了。以前头发掉得很厉害，变得稀稀疏疏，但现在已改善许多，而便秘也消除了。虽然方法简单，但让我变得健康、恢复精神，真的好高兴。